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皆さん、こんにちは。 不登校支援センター　横浜支部の庄子です。 １１月に入り、寒暖差が厳しくなりましたが、皆様お変わりないでしょうか？ 体調管理が難しくなる季節、どうしても体調を崩しやすくなり免疫力が低下してしまいがちです。私も乳製品を飲み、夜は温かくして過ごす上で、コップ１杯の水を置くことで加 …