夏休みは親子関係を見直すチャンス

こんにちは。不登校支援センター東京支部の小川です。

夏休みは学校が休みになるため、

お子さんも親御さんも心のゆとりを持ちやすい時期

であることが多いです。

そして…

そんな夏休みは、

親子関係を見直すチャンス

でもあります！

気持ちを伝え合える関係を作る

「どんな話をしても子どもが反発する。」

「何を聞いても分からないと返ってくる。」

「子どもが本音を話してくれない。」

もしこういったことでお悩みでしたら、

お互いの気持ちを伝え合える関係づくり

から始めることをお薦めしています。

アイメッセージの活用

「“あなたは”こうした方が良いよ。」

のように相手を主語にして話すと、

上から物を言う印象が強く、

お子さんに使うと反発や落ち込みなどを招きやすくなります。

反対に…

「“私は”こんなふうに感じる。」

のように自分を主語にして話すと、

相手への強制感が減るため

お子さんに使うと話を受け止めてもらいやすくなります。

この“私は”を主語にする伝え方を

“アイメッセージ”と呼び、

● こちらの気持ちや考えをお子さんに伝えられたり

● お子さんにとって話しやすい雰囲気を作れたり

と親子間で気持ちを伝え合うための大きな助けとなります。

それでも難しい時は…

そうは言っても、

「親子間で話せることには限界がある…。」

「アイメッセージを上手く使えない…。」

「子どもの気持ちを全て受け止めるのは難しい…。」

そんな場合はぜひ、

当センターのような第三者機関を活用しながら、

お子さんとのより良い関係を築いていってくださいね。

関連ワード: アイメッセージ , カウンセリング , コミュニケーション , 不登校 , 不登校支援センター東京支部 , 夏休み , 親子関係